Difesa Donna Firenze

perchè difendersi è un diritto di ogni donna

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L'allenamento

Durante le lezioni vengono progressivamente ricreate situazioni ad alto impatto che prevedono tra le varie cose:

  1. difesa contro più aggressori (aggressioni multiple);

  2. difesa contro aggressioni armate;

  3. aggressioni a volto coperto

  4. impiego di oggetti occasionali come strumento di difesa (borsetta, chiavi, ombrello, ecc.)

  5. utilizzo del pepper-spray